Hry mi nejedou plynule

Ahoj mám takovej problémek a nevim co s ním... Nedávno sem si dával defragmentaci disku a hry se mi začali sekat

před tou defragmentací se mi hry nesekali a byli plynulé jedná se o hry League of Legends,Call of Duty Black Ops 2,TheWarZ tyto hry mi před defragmentací jely bez problémů 60-80FPS ale teď když zapnu hru tak mám 40-19FPS

Prosím o pomoc a nevím co s tím Díky